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刮痧如何治病或是美容

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-18  浏览次数:3
核心提示:基本原理刮痧是一种泻气疗法,泻气疗法的泻是循气血走向、逆经络而走的,主要功能是疏通经络,通气活血,促进新陈代谢。用具如果
基本原理
刮痧是一种泻气疗法,泻气疗法的“泻”是循气血走向、逆经络而走的,主要功能是疏通经络,通气活血,促进新陈代谢。
 
用具
如果有刮痧板最宜,也可用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、纽扣等工具,沾推拿油、润肤油类或清水在体表部位进行反复刮动。
 
刮痧方向
每条经络的走向都不同,所以刮的方向也不同,手太阴->手阳明->足阳明->足太阴->手少阴->手太阳->足太阳->足少阴->手厥阴->手少阳->足少阳->足厥阴->任脉->督脉,见附图。
 
注意事项
1. 确定治疗部位,用毛巾擦干净,也可以用 75 %酒精消毒
2. 刮具钝缘与皮肤接触,成 45 度角为宜,
3. 顺一个方向刮,部位是有顺序的刮,不可来回
4. 一边刮虚一边沾油,不一定硬要刮出红紫色
5. 任合病症,先刮头颈部,再刮他处,一般再来是背部->胸腹部->四肢和关节
6. 逆经络方向刮,一般原则头部、背部、四肢、腹部:由上而下,脸部、胸部:由内而外
7. 一般每个部位刮 20 次,总时间 20-25 分钟为宜
 
下列情况不宜刮痧
1 .身体过瘦,皮肤失去弹力者,破皮有伤口。
2 .心脏病患者。
3 .水肿病人。
4 .血友病或有出血倾向者。
5 .小儿及老年体弱者。
 
一定要刮的又红又紫又大片吗?
刮痧时皮肤会刮出紫红色的皮下出血,也就是‘出痧’。一定要刮的紫红色越多才有效吗?其实不一定,只要刮出发红的小出血点就好了,每次每处大约需刮 20 下左右,颜色越深的可能是症状较严重,但这种人多半身体较虚,刮痧不一定适合。
 
如何刮痧瘦脸?
大迎穴:由下往上刮,足阳明胃经
渴点穴:由下往上刮
颊车穴:由下往上刮,足阳明胃经
 
如何刮痧瘦身?
【瘦手臂】
曲池穴:由上向下刮,手阳明大肠经
手三里穴:由上向下刮,手阳明大肠经
 
【瘦小腿】
足三里穴:由下往上刮
委中穴:由下往上刮,足太阳膀胱经
承筋穴:由下往上刮,足太阳膀胱经
承山穴:由下往上刮,足太阳膀胱经
 
【瘦大腿】
合谷:由上向下刮,手阳明大肠经
曲池穴:由上向下刮,手阳明大肠经
大椎穴:由上向下刮,督脉
三阴交:由上向下刮,足太阴脾经
足三里:由下往上刮,足阳明胃经
丰隆穴:由下往上刮,足阳明胃经
阴陵泉:由上向下刮,足太阴脾经
 
【瘦小腹】
水分穴:肚脐上一指的位置
由上向下刮,任脉
盲俞穴:肚脐两旁各一指的位置
由上向下刮,足少阴肾经
天枢穴:肚脐旁各两指的位置
由下往上刮,足阳明胃经
关元穴:肚脐下方四横指幅。
由上向下刮,任脉
功能:有助于排除体内多余的水分、排气、排便,避免水肿,及帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌。
 
 
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